ヨガとは本来
「心の動きを止滅させること」と言われています。
あっちに行ったりこっちに行ったり
ふわふわとんでいったりズーンと沈んだり
心はいつも動いて今ココに留まりにくいもの
ここ2週間のわたしの心は
ホント忙しかったです。
長男の入試に卒業式、翌日は次男の卒業式
末っ子の習い事関係
不安と緊張と感動と寂しさと喜び、さらに喜び、感謝
と思ったら
また不安、時々怒り(←😅)
とにかく自分の呼吸が浅かったように感じます。
改めて、じっくりと身体を使って呼吸を深めて
心の動きを「どうどうどう」と止めていきたいものです
🌸🌸🌸
卒業式にいただいた色んなメッセージ
中学校の先生の黒板の言葉も青春そのものですし
支援学校の先生より次男にいただいたカードも
涙が出そうなくらい勇気をもらえました✨
子どもたちが式でもらった綺麗な花束とともに💐
まだ少し、余韻を味わいつつ
日常へシフトチェンジしていきたいと
思います♪
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