子どもの発達が気になる
子どもに発達障害がある
お母さんのための「ゆるっとカフェ☕️」
in ぼたもっつぁん
今日もワイワイにぎやかにカフェスタート!
まずは自分の呼吸に意識を向けて瞑想タイム。
がしかし、ちょうどその時
裏の堀割にスィーって川下りの舟が🚣♂️。
大きな声で気持ちよくテレサテンを唄う船頭さんに
危うく意識をもっていかれそうでしたが🤣💦、
子育てに忙しい身体と心をほぐせるように、
みんなでゆったりとヨガをしました🧘♀️
今日は「サティヤ(正直・真実)」について。
いつも人にも自分にも正直でいる事ってすごく難しい。
キツイと思っていても子どもの前では笑っていなきゃと
思ったり、
全然楽しくなくても空気を読んで楽しく振舞ってみたり。
気を使ってウソで誰かを喜ばせたり。
そんな自分で、自分や周りはハッピーなのかしら?
客観的に自分を観察してみて、
その行動や言葉は真実か、自分や周りにとって心地よい
ものなのか?
大人であり母親であり、社会の中で生活していく上で
実践の難しいと感じるサティヤですが
私も改めて自分を振り返ろうと思いました😌
ランチがふわふわのハンバーグで
しわあせなひととき🩷
お母さんたちの笑顔が見られて良かったです✨
ぼたもっつぁん今日もありがとうございました😊
botamottsuan_yanagawa
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